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　　體驗式教育，很大程度上與我們所說的中學教育改革——素質教育，基本上是同一概念，這種概念與“傳統教育”相比，特點是什么呢，我們認為有四個特點。

　　一是學員為主體，學員而不是教師，是教育的主體，更是發展的主體，體驗的主體，教師要由單純的知識傳授者向學員學習活動的引導者，組織者轉變，要尊重學員的主體地位，調動學員的內在北京拓展動力。

　　二是活動為載體性，課程目標主要通過教師指導的各種教學活動來實現，活動是教和學的中介，在體驗式教學中，要讓學員直接參與主題活動，游戲活動和其它實踐活動，教師要根據教學內容將活動的過程，方法，技能與知識融合起來，寓德育于活動之中，有目的地為學員創設恰當的情境，引導學員積極參與體驗。

　　北京團建三是分享是一個重要環節，引導學員積極分享是實踐體驗理論的有效形式，“體驗式教學”強調學員的探究活動，提倡分享學習。

　　拓展訓練中我們經歷了背摔，孤島求生，盲人方陣，七巧板，畢業墻，讓我感受最深的有以下幾個方面：“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的北京拓展訓練摔下去而不會跌跟頭，在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。

　　在工作中，看著是不能完成的任務，首先是因為心理上的恐慌和畏懼，自己束縛了自己的手腳，在勇敢地邁開第一步后才發現原來問題并不是想象的那個樣子，在面對困難時，最重要的是克服自己心理上的障礙，突破自我，勇敢的去迎接挑戰。

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