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不使用任何樂器演奏一曲歡快的音樂，僅僅用杯子完成的團隊建設課程，在培訓期間,整個會場由嘈雜,不協調,通過每組成員之間,組與組之間反復磨合,以不同的節拍與旋律整合出一曲節奏起伏有序,聲音高低和諧的節奏.

最后，每名學員將會以一個簡單的杯子作為道具，在《The cups》的音樂中，共同奏響這一首經典的曲目。會場中響起聲勢磅礴,余韻悠長的樂章,使所有參與者均回味無窮。共同演奏杯子舞，對團隊來說怎能不是一種磨煉呢？

團隊收獲：

1、積極主動：凡事能做好的前提，也是團隊最需要培養的態度；

2、強烈的好奇心：一個簡單的杯子你能夠發揮什么作用呢？其實還有很多……

3、團隊配合：學會和同伴合作，體驗合作的樂趣，人越多越有意思，關鍵是怎么樣發揮合力，達成1+1>2；

4、簡單的事情重復做就是不簡單：平凡的學習武裝頭腦，簡單的學生工作提升能力，成長源自簡單的事情重復做；

5、開心、快樂：這是最根本的理念，也是一致的追求，享受這個杯子起舞的過程；我們賦予這個杯子活力。