久久精品国产第一区二区三区,久久精品国产久精国产思思,久久精品国产亚洲77777,久久精品国产亚洲av不卡,无码专区视频精品老司机

  正式進(jìn)入三伏天后，北京氣溫直逼40℃高溫，六七月正值年中，在炎炎夏日里仍然會(huì)有公司安排北京戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，認(rèn)為在高溫里更能激發(fā)鍛煉企業(yè)員工意志。如果選擇的是水上拓展項(xiàng)目或者是草原穿越項(xiàng)目相比要幸運(yùn)一些，不用站在太陽(yáng)下經(jīng)受考驗(yàn)，一般水上項(xiàng)目和草原穿越項(xiàng)目的場(chǎng)地溫度會(huì)相對(duì)較低，趣味性更強(qiáng)，更適合夏季企業(yè)拓展訓(xùn)練。

如果是常規(guī)的場(chǎng)地拓展項(xiàng)目或者高空拓展項(xiàng)目，那一定要提前清楚戶外拓展訓(xùn)練的事項(xiàng)，做好夏季拓展訓(xùn)練注意事項(xiàng)，以免在拓展的過程中發(fā)生危險(xiǎn)或者中暑情況！

夏季參見戶外拓展項(xiàng)目需要注意事項(xiàng)山之巔張揚(yáng)已經(jīng)為大家整理好了：

1.防暑工作

盛夏的高溫和紫外線是我們首先要注意的，參加戶外拓展一定要做好臉部和身體防曬，防止皮膚長(zhǎng)期暴曬造成損傷，攜帶防暑藥物，防止中暑；

2.補(bǔ)充水分

高溫下出汗會(huì)造成身體缺水，在飲水時(shí)也需要注意，切記不要運(yùn)動(dòng)完立即大口飲水，需要等身體平靜后在進(jìn)行飲水，小口喝，少量多次，不要等非常口渴時(shí)在喝水；

3.防止受熱造成熱衰竭或熱傷風(fēng)

夏季溫度過高，在進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練后，體內(nèi)產(chǎn)熱過快無(wú)法盡快散熱，在不訓(xùn)練時(shí)盡量找陰涼地休息，也不要受到過冷刺激，訓(xùn)練結(jié)束后不要第一時(shí)間洗澡或者吹冷氣，需要等身體溫度逐漸下降后在進(jìn)行降溫；

4.衣服

戶外拓展訓(xùn)練出汗量會(huì)非常大，經(jīng)常會(huì)衣服濕了干干了又濕，衣服濕透后盡量及時(shí)脫下晾干，或者多帶換洗衣服，最好穿著寬松舒適。，六七月正值年中，在炎炎夏日里仍然會(huì)有公司安排北京山之巔團(tuán)建項(xiàng)目，認(rèn)為在高溫里更能激發(fā)鍛煉企業(yè)員工意志。如果選擇的是水上拓展項(xiàng)目或者是叢林穿越項(xiàng)目相比要幸運(yùn)一些，不用站在太陽(yáng)下經(jīng)受考驗(yàn)，一般水上項(xiàng)目和叢林穿越項(xiàng)目的場(chǎng)地溫度會(huì)相對(duì)較低，趣味性更強(qiáng)，更適合夏季企業(yè)拓展訓(xùn)練。

山之巔團(tuán)建一直陪護(hù)團(tuán)建的執(zhí)行，好的服務(wù)，換回的是客戶信任的回報(bào)，感謝老客戶對(duì)我們山之巔團(tuán)建的信任，歡迎新客戶來電咨詢。

24小時(shí)服務(wù)熱線：010-56143988   13366240803（吳經(jīng)理）